“羊奶中的脂肪球和蛋白质，相对来说比牛奶的颗粒更小。而且它的蛋白凝块也相对是比较细比较软，更容易被人体消化吸收。另外羊奶中的脂肪结构中，它的碳链相对比较短，不饱和脂肪酸的含量相对比较高，也更利于人体消化吸收，另外羊奶的维生素和微量元素含量也会更高一些。因此羊奶营养价值会更高一些，更有利于人体的消化吸收，减轻了肠胃的负担。尤其是针对脾胃功能比较虚弱的宝宝，建议选择羊奶粉进行喂养，羊奶粉和牛奶粉的营养成分都是一样的，都能够满足生长发育的需要，但是每个宝宝脾胃功能都存在差异，尤其是父母有脾胃虚的情况，宝宝的脾胃功能可能受遗传因素的影响，建议选择羊奶粉。

可改善过敏症状。有些宝宝喝牛奶粉会产生乳糖不耐受的症状，改喝羊奶可以有效杜绝该现象；可美容养颜。女性饮用羊奶或是做面膜可使肌肤光洁柔润、瘦身养生、缓解衰老等功效；可养胃解毒。羊奶性温，有滋阴养胃、润畅通便、解毒的作用；可产后恢复。产后可通过羊奶来补血养身，补充奶水，缓解小便不通等问题；可治疗疮伤。羊奶细细沥于口中可治疗小孩口疮，用羊奶汁治疗溪疮；可美味食补。羊奶对于食养生也起着重要作用，可用羊奶做出多种美味的食物；可洗浴美肌。在洗浴时加入800左右毫升羊奶，以35度温水搅拌均匀，浸泡半小时左右，可使全身肌肤柔滑水润且舒心安神。